"Journal d'une fille larguée" suit Amanda, 31 ans, au cours d'un été où, prête à tout pour être aimée, la jeune femme tente le tout pour le tout et sort avec toutes sortes de gens, swipe sur des applis de rencontres et drague des gars dans des bars. Mais, quelle que soit sa stratégie, rien ne marche. Amanda a du mal à décrocher, ne serait-ce qu'un deuxième rendez-vous. Et c'est la même chose pour ses amies. Ensemble, elles essaient de faire des rencontres tout en se posant les questions essentielles : pourquoi est-il si difficile de trouver l'amour ? Que peut-on réellement exiger de quelqu'un ? Et combien de fois peut-on ouvrir son cœur et se le faire piétiner ?